{"id":714,"date":"2022-12-10T16:05:27","date_gmt":"2022-12-10T13:05:27","guid":{"rendered":"https:\/\/healthestetik.com\/?p=714"},"modified":"2025-05-08T14:08:30","modified_gmt":"2025-05-08T11:08:30","slug":"gastric-sleeve","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/healthestetik.com\/tr\/gastric-sleeve\/","title":{"rendered":"Mide Man\u015fonu"},"content":{"rendered":"
\"\"
Mide Man\u015fonu<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

T\u00fcp Mide Ameliyat\u0131, Obezite, hastan\u0131n a\u015f\u0131r\u0131 v\u00fccut ya\u011f\u0131na sahip oldu\u011fu \u00e7ok fakt\u00f6rl\u00fc bir hastal\u0131kt\u0131r. \u0130nsanlar genellikle obezitenin kozmetik y\u00f6n\u00fcn\u00fc d\u00fc\u015f\u00fcnse de, hastal\u0131kla ilgili genel sa\u011fl\u0131k sorunlar\u0131n\u0131 g\u00f6z ard\u0131 ederler. Obezite, ki\u015finin di\u011fer baz\u0131 hastal\u0131klara yakalanma riskini \u00f6nemli \u00f6l\u00e7\u00fcde art\u0131r\u0131r. Risk fakt\u00f6rleri aras\u0131nda kalp hastal\u0131\u011f\u0131, diyabet, hipertansiyon ve baz\u0131 kanser t\u00fcrleri gibi rahats\u0131zl\u0131klar bulunur.<\/p>\n\n\n\n

Obezitenin nedenlerini belirlemek genellikle zordur; her bireyin birbiriyle ba\u011flant\u0131l\u0131 nedenleri vard\u0131r. Obezitenin temel nedenleri aras\u0131nda ki\u015finin ebeveynlerinden ald\u0131\u011f\u0131 genetik \u00f6zellikler de yer alabilir. <\/p>\n\n\n\n

Baz\u0131 ki\u015filerde sebep, daha \u00e7ok \u00e7evre ve yeti\u015ftirilme tarz\u0131yla ilgili olabilir. Ya da hastan\u0131n beslenme al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131 ve egzersiz y\u00fck\u00fc de etkili olabilir. Ancak, dedi\u011fimiz gibi, obezite genellikle bu nedenlerin bir kombinasyonundan kaynaklan\u0131r. <\/p>\n\n\n\n

Olumlu taraf\u0131, kilodaki ufak bir fark bile hastan\u0131n obeziteyle ili\u015fkili riskleri azaltmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olur. Beslenme d\u00fczeninde de\u011fi\u015fiklikler yapmak, g\u00fcn boyunca daha fazla fiziksel aktivite yapmak ve davran\u0131\u015flarda belirli de\u011fi\u015fiklikler yapmak bu s\u00fcre\u00e7te \u00e7ok yard\u0131mc\u0131 olabilir. Ayr\u0131ca, bir doktordan re\u00e7eteli ila\u00e7 almak da katk\u0131da bulunabilir. <\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

 \u0130nsanlar\u0131 Obezite Riskine Sokan Fakt\u00f6rler Nelerdir?<\/h2>\n\n\n\n

Dedi\u011fimiz gibi, obezitenin birden fazla fakt\u00f6r\u00fc vard\u0131r; genetik, davran\u0131\u015f, hormonlar ve metabolizma bu soruna katk\u0131da bulunabilir. Ancak \u00f6z\u00fcnde, kilo al\u0131m\u0131na neden olan \u015fey, s\u00fcrekli olarak yakt\u0131\u011f\u0131n\u0131zdan daha fazla kalori almakt\u0131r; v\u00fccudumuz, ald\u0131\u011f\u0131m\u0131z kadar enerji harcamad\u0131\u011f\u0131m\u0131zda bu fazla ya\u011f\u0131 depolar.<\/p>\n\n\n\n

 Ebeveynlerimizden Miras Ald\u0131\u011f\u0131m\u0131z Genetik \u00d6zellikler<\/h3>\n\n\n\n

Ebeveynlerimizden miras ald\u0131\u011f\u0131m\u0131z genler, \u00e7ok \u00e7e\u015fitli \u00f6zelliklerimizi etkiler. Miras ald\u0131\u011f\u0131m\u0131z genler, v\u00fccudunuzun ya\u011flar\u0131 daha verimli bir \u015fekilde depolamas\u0131na neden olabilir. Genetik, edinilen ya\u011f\u0131n nereye gitti\u011fini de etkiler. <\/p>\n\n\n\n

\u00d6te yandan, v\u00fccudumuzun yiyecekleri enerjiye d\u00f6n\u00fc\u015ft\u00fcrme verimlili\u011fi kilomuzu da etkileyebilir. Genetik fakt\u00f6rler de ne kadar a\u00e7l\u0131k hissetti\u011finizi ve fiziksel efor s\u0131ras\u0131nda nas\u0131l kalori yakt\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 etkiler.<\/p>\n\n\n\n

Genellikle obez ki\u015filerin daha fazla obez akrabaya sahip oldu\u011funu g\u00f6r\u00fcyoruz. Obezite k\u0131smen geneti\u011fe ba\u011fl\u0131 olsa da, ailedeki bireylerin ortak beslenme al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131 da obeziteyi \u00f6nemli \u00f6l\u00e7\u00fcde etkiliyor. <\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Sa\u011fl\u0131ks\u0131z Yiyecekler T\u00fcketmek<\/strong>: \u00c7ok fazla kalori i\u00e7eren bir beslenme d\u00fczeni insanlar\u0131 riske atar. Benzer \u015fekilde, beslenme d\u00fczenlerine daha fazla meyve ve sebze eklemesi gereken ki\u015filer de risk alt\u0131ndad\u0131r. Dahas\u0131, yeterince lifli g\u0131da t\u00fcketmemek ve y\u00fcksek \u015feker i\u00e7eri\u011fine sahip i\u00e7ecekler t\u00fcketmek, kontrol alt\u0131na al\u0131nmad\u0131\u011f\u0131 takdirde \u00f6nemli \u00f6l\u00e7\u00fcde kilo al\u0131m\u0131na yol a\u00e7abilir.<\/li>\n\n\n\n
  2. S\u0131v\u0131lardan Elde Edilen Kaloriler<\/strong>: \u0130nsanlar fark\u0131nda olmadan kalorilerini i\u00e7meye al\u0131\u015f\u0131rlar, \u00e7\u00fcnk\u00fc bu onlara tokluk hissi vermez. Alkol bunun \u00f6nemli bir \u00f6rne\u011fidir. \u0130nsanlar genellikle alkoll\u00fc i\u00e7eceklerden a\u015f\u0131r\u0131 kalori al\u0131rlar. Ayr\u0131ca, \u015fekerli i\u00e7ecekler de a\u015f\u0131r\u0131 t\u00fcketim riski ta\u015f\u0131r.<\/li>\n\n\n\n
  3. Hareketsiz Ya\u015fam Tarz\u0131<\/strong>: Kalori harcaman\u0131z\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcrmemeye al\u0131\u015fk\u0131nsan\u0131z, hareketsiz insanlar harcad\u0131klar\u0131ndan daha fazla kalori t\u00fckettikleri bir d\u00f6ng\u00fcye kolayca girebilirler. Tablet, telefon ve bilgisayar gibi yeni nesil elektronik cihazlarda \u00e7ok fazla zaman ge\u00e7irmek insanlar\u0131 pasifle\u015ftirir.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Bu t\u0131bbi durumlar\u0131n yan\u0131 s\u0131ra hareketsizlik de bir di\u011fer neden olabilir. K\u0131r\u0131k uzuvlar, artrit ve romatizma gibi rahats\u0131zl\u0131klar, ki\u015filerin daha hareketsiz hale gelmesine neden olabilir. <\/p>\n\n\n\n

     Di\u011fer Risk Fakt\u00f6rleri<\/h2>\n\n\n\n

    Baz\u0131 antidepresanlar, antikonv\u00fclsanlar, diyabet ila\u00e7lar\u0131, antipsikotikler, steroid ila\u00e7lar ve beta blokerler baz\u0131 hastalarda kilo al\u0131m\u0131na neden olabilir. Bu nedenle, telafi etmek i\u00e7in kalori al\u0131m\u0131n\u0131z\u0131 duruma g\u00f6re ayarlaman\u0131z gerekebilir. <\/p>\n\n\n\n

    \"\"<\/figure>\n\n\n\n

     Sosyal ve Ekonomik Stat\u00fc Obezite \u00dczerinde Nas\u0131l Bir Etkiye Sahiptir?<\/h4>\n\n\n\n

    Mahallenizde y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f yapabilece\u011finiz g\u00fcvenli alanlar yoksa obeziteyi \u00f6nlemek daha zordur. Benzer \u015fekilde, sa\u011fl\u0131kl\u0131 yiyeceklere eri\u015fiminiz olmayabilir veya do\u011fru yemek pi\u015firmeyi bilmiyor olabilirsiniz. Ayr\u0131ca, en \u00e7ok zaman ge\u00e7irdi\u011fimiz insanlar al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131m\u0131z\u0131 ve bilgimizi \u00f6nemli \u00f6l\u00e7\u00fcde etkiler ve bu da daha fazla sa\u011fl\u0131k sorununa yol a\u00e7ar. Bu nedenle, sosyal \u00e7evrenize dikkat etmelisiniz. <\/p>\n\n\n\n

     Obeziteyi Her Ya\u015ftan \u0130nsanda G\u00f6rebiliyoruz<\/h4>\n\n\n\n

    Hormon dengemizde de\u011fi\u015fiklikler olur. Ayr\u0131ca ya\u015fland\u0131k\u00e7a daha az aktif olma e\u011filiminde oluruz. Dahas\u0131, ya\u015f ilerledik\u00e7e kas dokumuzu yava\u015f yava\u015f kaybederiz. Daha az kas dokusu, v\u00fccudun ortalama olarak daha az kalori harcamas\u0131 anlam\u0131na gelir. Ya\u015fland\u0131k\u00e7a daha aktif olmak ve beslenmenizi kontrol alt\u0131na almak, bununla m\u00fccadele etmenize yard\u0131mc\u0131 olabilir. <\/p>\n\n\n\n

     Baz\u0131 Ki\u015filer Sigaray\u0131 B\u0131rakt\u0131ktan Sonra Kilo Ald\u0131klar\u0131n\u0131 Bildiriyor<\/h4>\n\n\n\n

    Sigaray\u0131 b\u0131rakt\u0131ktan sonra insanlar genellikle kilo al\u0131rlar. Ancak baz\u0131lar\u0131 bu t\u00fcr kilo al\u0131m\u0131na daha yatk\u0131n olabilir. Baz\u0131 insanlar\u0131n sigara i\u00e7me iste\u011fini unutmak i\u00e7in yemek yemeye y\u00f6neldi\u011fi g\u00f6r\u00fcl\u00fcyor. Nikotin iste\u011fiyle ba\u015fa \u00e7\u0131kma \u00e7abalar\u0131 \u00f6nemli \u00f6l\u00e7\u00fcde kilo al\u0131m\u0131na yol a\u00e7abilir.<\/p>\n\n\n\n

     Yeterince Uyumamak<\/h4>\n\n\n\n

    Hormonal dengemiz uyku al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131m\u0131zla yak\u0131ndan ba\u011flant\u0131l\u0131d\u0131r. D\u00fczensiz uyku d\u00fczenleri, \u00e7ok fazla veya \u00e7ok az uyumak, bizi daha a\u00e7 hissettiren baz\u0131 hormonlar\u0131n a\u015f\u0131r\u0131 \u00fcretilmesine neden olabilir. \u0130nsanlar uykusuzluk \u00e7ektiklerinde genellikle y\u00fcksek karbonhidratl\u0131 veya y\u00fcksek kalorili yiyecekler isterler. D\u00fczenli ve yeterli miktarda uyku almak, uykusuzluk kaynakl\u0131 a\u015f\u0131r\u0131 yeme riskinizi azalt\u0131r. <\/p>\n\n\n\n

     Stresten Ka\u00e7\u0131n\u0131n<\/h4>\n\n\n\n

    Stresli oldu\u011fumuzda, kalorisi y\u00fcksek yiyecekleri tercih etme e\u011filimindeyiz. Stres hormonlar\u0131m\u0131z\u0131 etkiler ve bu da baz\u0131 ki\u015filerde ciddi yiyecek isteklerine neden olur. A\u015f\u0131r\u0131 stresin temel nedenini ele almak, kilo verme yolculu\u011funuza katk\u0131da bulunabilir.<\/p>\n\n\n\n

     Obeziteyle \u0130li\u015fkili Komplikasyonlar Genellikle<\/h2>\n\n\n\n

    Obezite ile ili\u015fkili ki\u015filerde belirli hastal\u0131klara yakalanma riski y\u00fcksektir. Bu hastal\u0131klar profesyonel yard\u0131mla \u00f6nlenebilir veya daha iyi y\u00f6netilebilir. <\/p>\n\n\n\n